小米手環7台版速開箱 四大升級：螢幕加大為1.62吋、AOD顯示、24小時偵測血氧、120種運動模式
小米手環是小米集團的明星商品，近幾年每年都會推出新款。小米在上週中國的Redmi Note 11T發表會中，同場推出新一代小米手環7，這一代是史上最快在台灣開賣的一款，預計6/1預購、6/8開賣，建議售價為新台幣1,195元。整體來說，小米手環7相較於去年的小米手環6，共有四大升級：螢幕從1.56吋加大為1.62吋、增加手機上常見的AOD（Always On Display，熄屏顯示）、升級為24小時偵測血氧飽和度、運動模式從30種升級為與Xiaomi Watch S1系列同樣的120種。
比較可惜的是，依然沒有內建GPS，外出運動時必須搭配手機使用，才能記錄運動軌跡。
搶在小米台灣開賣前，拿到小米手環7台版迅速開箱。包裝跟前一代相同，正面可以看到「Xiaomi Smart Band 7」，背面看到製造商一樣是華米。
小米手環7盒裝打開後，可以看到手環本體、磁吸充電器、說明書，跟之前的小米手環6相同。
小米手環7跟前一代小米手環6相同，採用磁吸式充電，不用把手環中間的機器取下，即可直接進行充電。
小米手環7初次使用時，要先接上充電器或行動電源才可以啟動電源。
小米手環7開機後，螢幕上顯示的這個QR-Code即「小米運動健康」的App下載連結，無論是Android或iOS裝置都能配對使用。
這次拿到的小米手環7是夜躍黑，其他還有活力橙、冥思綠、
小米手環7（左）與小米手環6（右）比較，原本小米手環6螢幕下方有一個觸控鍵，小米手環7將整個螢幕填滿，整體顯示面積加大不少。
小米手環7採用跑道顯示螢幕，如操場的跑道一樣呈現橢圓形。小米手環7的解析度提升為192 x 490，但因為螢幕尺寸同時加大，因此維持與小米手環6同樣的326ppi。但小米手環7的亮度從450nit提升為500nit，在戶外使用時可以看得更清楚。
小米手環7（左）與小米手環6（右）拆下腕帶後比較，小米手環7的尺寸為46.5 x 20.7 x 12.25mm、小米手環6的尺寸為47.4 x 18.6 x 12.7mm，小米手環7整體尺寸變短、加寬、厚度稍微增加。
小米手環7（左）與小米手環6（右）底部比較，小米手環7有標上Xiaomi的Logo。
小米手環7（左）與小米手環6（右）的腕帶，雖然機體的尺寸略為不同，但實測交換腕帶可以使用，因此可以沿用之前的小米手環5、小米手環6腕帶。
小米手環7新增手機上常見的AOD（Always On Display，熄屏顯示），不用喚醒螢幕也能觀看時間與日期資訊。要打開這項功能，必須在手環上設定，路徑如下：設定➡顯示➡持續在螢幕上顯示➡智慧開啟或全天開啟。我同時建議，可以把抬腕顯示的回應速度設為「標準」而不是「靈敏」，減少在日常使用中，手腕輕微抬起就亮起螢幕而耗電。
小米手環7同樣內建多款錶盤，可惜沒有像小米手環5那樣，有EVA 世紀福音戰士/初音未來/名偵探柯南/海綿寶多款知名卡通IP的聯名錶盤。在下載錶盤時，左邊顯示為「常規錶盤」、右邊顯示為「待機錶盤」，也就是在開啟AOD時的顯示狀態。下載新款錶盤時，可以同時比對左右兩個樣式，是否皆為自己喜歡的。
小米手環7在「小米運動健康」的App中，記得要開啟全天血氧偵測，並設定在90%以下提醒。從前年疫情以來，血氧飽和度偵測的功能瘀需求居高不下，雖然這不是醫材，但可以作為參考用。
小米手環7其他的健康管理，像是心率偵測、睡眠、壓力大致上設定與小米手環6相同。
從昨天收到小米手環7，使用不到一天，可以看到支援24小時心率、24小時血氧飽和度、睡眠紀錄，不只在手環上可以觀看，建議在「小米運動健康」App上有更完整的個人健康紀錄。
小米手環7在運動功能內，第一層的運動有：戶外跑步、跑步機、戶外騎行、室內單車、健走、室內步行、泳池游泳、划船機、橢圓機、跳繩、瑜伽、舞蹈、自由活動、室內健身、足球、羽毛球等常見運動，最下方的全部運動有：跑走運動（5項）、騎行運動（3項）、游泳運動（3項）、戶外運動（5項）、室內運動（24項）、舞蹈運動（14項）、搏擊運動（12項）、球類運動（25項）、水上運動（6項）、冰雪運動（3項）、休閒運動（12項）、棋牌運動（5項）、其他運動（3項）。以上加總共達120種運動模式，可在運動識別功能內設定自動偵測：跑步、步行、橢圓機、划船機四項，不能自動偵測騎單車。
小米手環7的電池容量為180mAh，比前一代小米手環6的125mAh提升44%，但因為螢幕同時也加大，續航官方數據同樣是14天，約2小時可充滿電。
⭐史塔夫老實說
🔷優點：
1. 螢幕加大為1.62吋，整體視覺面積加大。
2. 升級24小時自動血氧飽和度偵測。
3. 支援AOD，不用抬腕或喚醒螢幕，也能查看日期與時間。
4. 運動模式升級為120種。
🔷缺點：
1. 開啟AOD後，續航大幅降低。
2. 午間睡眠還是無法完全支援。
3. 依然不支援GPS，外出運動要搭配手機才能紀錄軌跡。
4. 少了前兩代的大量卡通IP錶盤。
